Santé et voyage au Pérou
Mal aigu des montagnes
Le Soroche ou M.A.M -Mal Aigu des Montagnes- est un syndrome qui peut se faire sentir lors d’un séjour en altitude. Il regroupe différents symptômes, qui peuvent se manifester de façon séparée, comme des maux de tête, nausée, toux sèche irritante, vomissement, insomnie, vertige et fatigue générale.
Un voyage au Pérou nécessite inévitablement des passages à des altitudes élevées, mais de simples conseils peuvent prévenir ce désagrément.
D’abord, pensez à une acclimatation progressive à l’altitude, surtout avant un trekking ou une ascension.
Evitez les efforts lors de l’acclimatation.
Hydratez-vous régulièrement à l’aide d’eau ou de tisanes.
Evitez l’alcool et la cigarette pendant l’acclimatation.
Vous pouvez également consommer des tisanes de feuilles de Coca.
Doit-on se faire vacciner avant un voyage au Pérou ?
Les vaccins pour un voyage au Pérou
Le vaccin de la fièvre jaune est obligatoire dans le cas d’un passage en jungle amazonienne (ce qui pourra être votre cas). Il est toutefois conseillé de faire le point avec votre médecin et de demander les rappels des vaccinations courantes.
Doit-on prendre un traitement antipaludéen pour un séjour en Amazonie au Pérou ?
Nous pouvons recommander un traitement préventif pour le paludisme, uniquement pour les journées passées en Amazonie. Il n’y a pas de paludisme en altitude.
Dans la région de Puerto-Maldonado, il n’y a quasiment pas de paludisme.
Trousse médicale du voyageur au Pérou
Les passagers doivent prendre tous leurs traitements habituels pour le voyage.À prévoir également, une crème solaire écran total et pour l'Amazonie, un produit anti-moustique puissant avec 50% de DET (qu'il est préférable d'acheter dans le pays d'origine). Pour les problèmes digestifs (courants lors d’un voyage), les voyageurs peuvent amener de l’Immodium, Intetrix, ou Flagyl et du Smecta.
Pour une pharmacie plus complète, nous recommandons les articles suivants :
- Crème solaire haute protection (protection 50), et stick labial
- Crème répulsive anti-insectes (avec 50% de DET)
- Élastoplast et double peau (Compeed), pansements assortis
- Vitamine C ou poly vitamines
- Anti diarrhéique : Immodium
- Antiseptique intestinal : Intetrix, et Flagyl
- Antalgique : Aspirine, Doliprane
- Anti nauséeux : Primpéran
- Acétazolamide (hautes altitudes) : Diamox ou alternative naturelle Altivital que vous trouverez sur place
- Collyre (yeux) : Uveline ou Antalyre
- Médicament pour la gorge: Locabiotal, Lysopaïne
- Pommade Bétadine
- Pommade anti-inflammatoire
- Traitement de l'eau, type Micropur
- Médicaments personnels
Enfin n'oubliez pas de souscrire à une bonne assurance de voyage.
Nous vous recommandons notre partenaire Chapka et son offre cap Explorer
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